Σάββατο, 6 Ιουλίου 2013

Το αλφάβητο της αγάπης!


 Όλοι σας γνωρίζετε την εκτίμηση και την αγάπη που τρέφω για τον Λεό Μπουσκάλια και την αρχή του, που έκανε πράξη μέσα από το έργο του, ότι"η αγάπη διδάσκεται".
Σε μια πλοήγηση στο διαδίκτυο, βρήκα αυτό το κείμενο, το οποίο και κράτησα.... και μέσα από την αναδημοσίευση του, θέλω να συγχαρώ την συντάκτρια του κειμένου,για την επιλογή που έχει κάνει και το σεβασμό στο έργο του Λεό Μπουσκάλια.
Επειδή λοιπόν, κάθε τι που θεωρώ, ότι μπορεί να φέρει αρμονία  σε μας και στους γύρω μας, το αναρτώ,σας αφιερώνω το πιο κάτω κείμενο, με πολύ εκτίμηση σε όλους σας, για τις πολύτιμες στιγμές που μου προσφέρετε!



Posted on Μαρτίου 11, 2012by Νewagemama
Ενας  οδηγός για να θυμόμαστε σε κάθε δύσκολη στιγμή ποιο είναι το πιο ισχυρό φάρμακο για τον πόνο, τη μοναξιά και τη στέρηση. Μια ανάρτηση εμπνευσμένη από τον  ”γκουρού της αγάπης” Λεό Μπουσκάλια, με χαρακτηριστικές “στιγμές” από το πλούσιο συγγραφικό του έργο, που είναι αφιερωμένο στην επιστήμη των ανθρωπίνων σχέσεων.

Aφιέρωσε χρόνο και ενέργεια στις σχέσεις σου. Οι ανθεκτικές σχέσεις δημιουργούνται, δεν προκύπτουν τυχαία.

Βρες ξανά την επαφή με την τρέλα που υπάρχει μέσα σου. Η τρέλα αυτή, σε συνδυασμό με μια ισχυρή δόση στοργής, παρέχει τα εχέγγυα ότι η σχέση σου δεν θα κατρακυλήσει ποτέ στην πλήξη!

 Γράψε όλους τους λόγους που σε κάνουν ν΄αγαπάς κάθε πρόσωπο που είναι σημαντικό για σένα. Οταν τα πράγματα αγριέψουν, βγάλε τον κατάλογο και ξαναδιάβασέ τον. Λύνει τα προβλήματα πολύ γρήγορα.

 Διώξε την υπερηφάνεια. Συνήθως είναι εσφαλμένη, δημιουργεί φραγμούς και εμποδίζει τη γνήσια οικειότητα και το δέσιμο σε μια σχέση.

 Εγκατάλειψε την ανάγκη για έλεγχο. Οι σχέσεις δεν είναι αθλητικά γεγονότα. Κανείς δεν κερδίζει τον αγώνα μόνος.

 Ζήσε με ευγνωμοσύνη! Σαν να ήσουν μόνος, και οι άλλοι είναι τα δώρα που σου προσφέρονται για να πλουτίσεις και να διευρύνεις τη ζωή σου.

 Ηρεμα και συνειδητά πάρε την απόφαση να πάψεις να σκέφτεσαι με τους όρους του παντοτινού και του αιώνιου. Σκέψου με τους όρους του “τώρα” και το παντοτινό θα φροντίσει μόνο του για τον εαυτό του.

 Θυμήσου ότι δεν χρειάζεται να κάνεις δικές σου  τις δυσκολίες των άλλων. Αν ταυτίζεσαι με τους ανθρώπους που αγαπάς και τα προβλήματά  τους, η λύση τους γίνεται δυο φορές πιο πολύπλοκη.

 Ικανοποίησε την ανάγκη των αγαπημένων και του ίδιου σου του εαυτού για προσωπικό χρόνο και χώρο. Κανείς δεν είναι υποχρεωμένος να περνάει κάθε ελεύθερη στιγμή του μ΄εκείνους που αγαπά.

 Κράτα  το παιδί μέσα σου ζωντανό και παιχνιδιάρικο! Eίναι ο πιο σίγουρος δρόμος για να απολαμβάνεις τη ζωή.

 Λύσε τα δεσμά που σε κρατούν προσκολλημένο στις πληγές του παρελθόντος. Μέσα από τις εμπειρίες γίνε πιο προσεκτικός, συμπονετικός  κι ευαίσθητος, όχι πιο σκληρός κι απόμακρος.

 Μη φοβάσαι τις διαφωνίες και τους καβγάδες. Οι μόνοι που δεν καβγαδίζουν είναι οι αδιάφοροι και οι νεκροί. Οταν τελειώσει ο καυγάς, ξέχασέ τον.

 Να καλλιεργείς τον ενθουσιασμό και την ευχαρίστηση σε κάθε σχέση. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη φιλοφρόνηση από τα χαρούμενα και φωτεινά πρόσωπα που σε υποδέχονται όταν περνάς το κατώφλι μιας πόρτας.

 Ξεκαθάρισε πως η αγάπη είναι αδιαπραγμάτευτη και ποτέ μην υποχρεώνεις κάποιον να κάνει οτιδήποτε “στο όνομα της αγάπης”.

 Οδήγησε τις σχέσεις και τον ίδιο σου τον εαυτό μακριά από το δρόμο της ενοχής. Τελικά δεν είμαστε τόσο κακοί όσο νομίζουμε!

 Προσπάθησε να βλέπεις τους ανθρώπους σαν καλούς και όμορφους, ακόμα κι αν κάνουν ό,τι μπορούν για να μη δώσουν αυτή την εντύπωση.

 Ρώτα τον εαυτό σου στο ξεκίνημα μιας σχέσης: “Μήπως σχεδιάζω να αλλάξω το πρόσωπό αυτό; “ Αν η απάντησή είναι “ναι”,  άφησε το πρόσωπο αυτό ήσυχο. Θα ζήσει πολύ καλύτερα χωρίς εσένα. Κι εσύ επίσης.

 Σεβάσου τις σχέσεις του άλλου προσώπου, πέρα από σένα. Αν είναι σημαντικές για το πρόσωπο που αγαπάς, τότε να είναι σημαντικές και για σένα.

 Τόλμησε να κάνεις κάτι που θα προτιμούσες να αποφύγεις, μόνο και μόνο για να κάνεις πιο ευτυχισμένο ένα αγαπημένο πρόσωπο. Οταν ξεφεύγεις από το “εγώ δεν…”, το  “εμείς” γίνεται πιο δυνατό.

 Υιοθέτησε την ευελιξία, την ελαστικότητα, την κατανόηση και τη ζεστασιά ως τρόπο σκέψης για να λύνεις τα προβλήματα που προκύπτουν. Μάθε να λυγίζεις, είναι προτιμότερο από το να τσακίζεις.

 Φρόντισε να παραμείνεις ολόκληρος ως άτομο, πέρα από τη σχέση, μολονότι είσαι το μισό μέρος της σχέσης.

 Χρησιμοποίησε τα προβλήματα σαν μικρά θαύματα που μπορούν να σου φέρουν γνώση και αλλαγή.

 Ψάξε να βρεις, όσο γεμάτη κι απαιτητική κι αν είναι η μέρα σου, λίγο χρόνο για να  επικοινωνήσεις εγκάρδια και χαλαρά με το σύντροφό σου. Ετσι δεν θα καταλήξετε  ποτέ δυο ξένοι.

 Ωρίμασε μέσα από τις σχέσεις σου, αναγνωρίζοντας ότι – στην πορεία του χρόνου – όσα πιο πολλά μαθαίνουμε για την επίλυση προβλημάτων στις ανθρώπινες σχέσεις, τόσο πιο ικανοί γινόμαστε ν΄αγαπάμε ο ένας τον άλλο…

Πηγές: Από τα βιβλία του Λεό Μπουσκάλια: Να ζεις, ν΄αγαπάς, να μαθαίνεις, Προσωπικότητα και ολοκλήρωση, Γεννημένοι για την αγάπη, Ν΄αγαπάμε ο ένας τον άλλο, Λεωφορείο 9 για τον παράδεισο, Επειδή είμαι άνθρωπος. Ολα κυκλοφορούν στην ελληνική γλώσσα από τις εκδόσεις Γλάρος.

http://newagemama.com/

Ελπίζω διαβάζοντας την αλφάβητο της αγάπης να γεμίσατε από όμορφα συναισθήματα και η αρμονία να σας αγκάλιασε, έσω για λίγο!
Φιλιά πολλά σε όλους σας& να ζήσετε ένα όμορφο ΣαββατοΚύριακο!

25 σχόλια:

  1. Τί όμορφα που είναι δοσμένα όλα!
    Ακόμα κι αν δεν το καταφέρνω πάντα, προσπαθώ να τα κάνω όλα αυτά...
    Χρειάζομαι πολύ δουλειά όμως στο "Θυμήσου ότι δεν χρειάζεται να κάνεις δικές σου τις δυσκολίες των άλλων". Αυτό μου είναι τρομερά δύσκολο... Πάντα νιώθω πως είμαι... μέρος του προβλήματος...
    Σου αφήνω πολλά-πολλά φιλιά και ευχές για ένα όμορφο Σαββατοκύριακο!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Είσαι πάντα εδώ και σ΄ευχαριστώ πολύ για αυτό!Μάλλον δνε θα είναι τυχαίο ότι το πρόβλημα μας, είναι το ίδιο..όμως κάθε φορά που ξεφεύγω πολύ σε αυτό, θυμάμαι τη συμβουλή μιας ειδικού ψυχικής υγείας, που μου είχε πει " όταν μπαίνεις απόλυτα στη θέση του άλλου , όταν είσαι διαπερατή, τότε απλά εσύ δεν υπάρχεις κι έτσι δεν μπορείς να βοηθήσεις ούτε τον ίδιο σου τον εαυτό, πόσο μάλλον τους άλλους".Ξέρω πως είναι δύσκολο, αλλά προσωπικά με επαναφέρει κάπως.Σε φιλώ πολύ και να περνάς πολύ - πολύ όμορφα!

      Διαγραφή
  2. Από τα ωραιότερα κείμενα που έχω διαβάσει το τελευταίο διάστημα! Να είσαι καλά που το μοιράστηκες μαζί μας!!!
    Ολόψυχα σ' ευχαριστώ!

    Φιλιά και όμορφο Σαββατοκύριακο! :))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. 3 φορές, έχω απαντήσει και τις 3 κάτι γίνεται και δε φαίνεται η ανάρτηση.Εγώ σ΄ευχαριστώ λοιπόν και ειλικρινά, με συγκίνησε το σχόλιο σου.Τα καλά είναι για να μοιράζονται.Πολλά φιλιά.

      Διαγραφή
  3. Πολυ ωραία ανάρτηση ... σε βάζει σε σκέψεις και σε οδηγεί στο να γίνεις καλύτερος άνθρωπος με οδηγό την αγάπη :)
    Καλο Σ/Κ εύχομαι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Έτσι ήταν ο Λεό Μπουσκάλια...και παρ΄όλη τη κοροιδία και το χλευασμό που εισέπραξε εν ζωή, από την επιστημονική κοινότητα, έμεινε πιστός στο έργο του, να μας μάθει ν΄αγαπάμε και να γινόμαστε καλύτεροι.Ευτυχώς! Καλό Σ/Κ επίσης!

      Διαγραφή
  4. Dearest Georgia,
    We can still all learn a lot from Leo Buscaglia!
    Happy weekend to you and thanks always for sharing food for the soul...
    Hugs,
    Mariette

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Dear Mariette, I Thank you very much for filing of your opinion, in mine posts. I am verry happy for that.Kisses!

      Διαγραφή
  5. Απαντήσεις
    1. Καλημέρα!Μακάρι να μπορούσαμε να τηρούμε αυτό το ευαγγέλιο, στην καθημερινότητα μας!όλα θα ήταν πιο όμορφα!Φιλιά!

      Διαγραφή
  6. Ανάρτηση που σε βάζει σε σκέψεις, προβληματισμό, εσωτερική αναζήτηση ! Καλό Σ/Κ , Γεωργία μου, να περάσεις όμορφα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. έτσι , καλή μου!Ανάρτηση για ενδοσκόπηση.Τι κάνω, τι δεν κάνω, σε τι μπορώ να βελτιωθώ.Να έχεις μια καλή βδομάδα και πολλά φιλιά!

      Διαγραφή
  7. Oh beautiful reading so deep suggestions about love!
    Kisses
    Alessandra

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Αρμονία μου καλή μου, πάντα με όμορφες επιλογές αναρτήσεων... τα διάβασα όλα...με άγγιξαν κάποια...αλλά και τα λόγια στο εικονάκι..να σαι πάντα καλά

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Δελφινάκι μου, εσύ να είσαι καλά και να επικοινωνούμε με φιλία και εκτίμηση.Σ΄ευχαριστώ πολύ, καλό μου!

      Διαγραφή
  9. Τι όμορφη ανάρτηση! Μακάρι όλοι να κάναμε πράξη έστω τα μισά από αυτά...
    Φιλάκια πολλά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλή βδομάδα!Ίσως είναι καλό να τα βλέπουμε, για να μας υπενθυμίζουν, ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά.Η καθημερινότητα αλλοτριώνει, αλλά αλήθεια, πόσο πιο ήρεμοι θα κοιμόμασταν, αν κάναμε τα μισά από αυτά?Σε φιλώ!

      Διαγραφή
  10. Καλημέρα! Πολύ όμορφο κείμενο πραγματικά, με δυο λόγια μεγάλες αλήθειες! Όμως πολύ καλό και το αλφάβητό σου! Καλή εβδομάδα1

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μεγάλες αλήθειες, που καλούμαστε, όσο μπορούμε να εφαρμόσουμε, για μια ποιοτικότερη ζωή.
      Το αλφάβητο δεν είναι δικό μου.
      Είναι ένα κείμενο που έχει γράψει άλλος και επειδή με έβρισκε σύμφωνη και μου γέννησε σκέψεις και όμορφα συναισθήματα, απλά αναδημοσίευσα.
      Φιλιά και καλή συνέχεια στη βδομάδα σου.

      Διαγραφή
  11. Για να τα υιοθετήσεις και να τα εφαρμόσεις όλα αυτά πρέπει να έχεις ψαχτεί εξονυχιστικά!!!! Μετά από τέτοιο "ψάξιμο", αποκτάς φοβερό αυτοέλεγχο που είναι απαραίτητος! Το ένστικτο πρέπει να καταχωνιαστεί..... Διερωτώμαι πόσοι μπορούν να τα καταφέρουν!!!!!!
    Και μακάρι να μπορούσαν..... θα ήταν ο κόσμος αγγελικά πλασμένος!!!!!!
    Φιλιά πολλά

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Αγαπημένη μου φίλη, ευχαριστώ για την παρουσία σου και το σχόλιο σου."Αγγελικά πλασμένος"!!!!Ιδανικό!!!!Αλλά ας κάνουμε, ότι περνάει από εμάς, ότι μας είναι εφικτό και "θα βάλουμε το πετραδάκι μας".Φιλιά πολλά - πολλά!

      Διαγραφή
  12. Αγαπημένος και δικός μου ο Μπουσκάλια και το γνωρίζεις Γεωργία μου!
    Η επιλογή της αγάπης για μένα είναι ο μόνος δρόμος! Γιατί η αγάπη, η καρδιά μας οδηγεί στη διαρκή προσπάθεια!
    Φιλιά πολλά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μεγάλη η αλήθεια, που καταθέτεις!Το ξέρω πως κι εσύ τον αγαπάς πολύ!
      Εκεί είναι η αλήθεια, στο διαρκές πάλεμα με αγάπη, για να επικρατήσει η αγάπη.Φιλιά, καλό μου!!

      Διαγραφή
  13. Γλυκιά μου Γεωργία πόσο υπέροχη ανάρτηση μας χάρισες!για περισσυλογή και προβληματισμό και φυσικά νότες αισιοδοξίας..ο Λεο Μπουσκάλια με τα σοφά δείγματα γραφής του ίσως πρέπει να γίνει μότο στη ζωή μας που πολλές φορές την άσχημη καθημερινότητά μας διαβάζοντάς τον μας πείσει για κάποια πράγματα..η αγάπη είναι το παν στη ζωή μας -εννοείται με την υγεία μαζί- και εμείς πρέπει να την καλλιεργούμε σαν ένα λουλούδι...έτσι γινόμαστε και καλύτεροι άνθρωποι και στο οικείο μας περιβάλλον αλλά και στο εξωτερικό,βοηθώντας τον συνάνθρωπο,φροντίζοντας τα ζώα,το περιβάλλον..αλλά και πιο ουσιαστικά για τον εαυτό μας να δίνουμε απλόχερα την αγάπη μας χωρίς να περιμένουμε ανταπόδωση..αυτή θα έρθει εν καιρώ..το αλφαβητάρι της αγάπης έχει γράψει τόνους βιβλίων απο τότε που γεννήθηκε η γραφή δεν μένει σε μας παρα να προβληματιστούμε...εξαίσια ανάρτηση!συγχαρητήρια..πολλά φιλάκια..

    ΑπάντησηΔιαγραφή