Παρασκευή, 31 Μαΐου 2013

Πώς να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση



Αν δεν έχετε αυτοπεποίθηση, ή αν όση διαθέτετε, σας εγκαταλείπει ακριβώς τη στιγμή που τη χρειάζεστε, τονώστε την  με 10 απλές ασκήσεις.
Η αυτοπεποίθηση δεν είναι ένα χάρισμα με το οποίο γεννιόμαστε, αλλά κάτι που αποκτιέται μέρα με τη μέρα. Απαιτεί όμως και προσπάθεια εκ μέρους μας.

Αν για παράδειγμα δεν βάζουμε τον καλύτερο εαυτό μας με ότι καταπιανόμαστε, ή δεν κάνουμε τίποτα για να βελτιώσουμε όλα όσα θεωρούμε ελαττώματα, ελλείψεις ή αδυναμίες μας, δεν πρόκειται να αποκτήσουμε ποτέ αυτοπεποίθηση. Το ίδιο ισχύει και στη περίπτωση που μένουμε κολλημένοι στις αποτυχίες μας και ξεχνάμε όλες εκείνες τις φορές που με τις μικρές αλλά δικές μας δυνάμεις καταφέραμε κάτι, έστω και πολύ ασήμαντο.

1.Εστιάστε στα ατού σας

Κάθε φορά που σκέφτεστε «δεν μπορώ να..», επαναλαμβάνετε πολλές φορές φωναχτά «μπορώ να...». Κάθε φορά που σας καρφώνεται στο μυαλό η ιδέα ότι «δεν αρέσω γιατί δεν είμαι ψηλή ξανθιά με γαλανά μάτια», επαναλάβετε πολλές φορές και φωναχτά «αρέσω γιατί είμαι ο εαυτός μου».

2.Οραματιστείτε τον εαυτό που ονειρεύεστε

Κάθε φορά που πρέπει να κάνετε κάτι που σας φοβίζει,  κλείστε τα μάτια και οραματιστείτε τον εαυτό σας να το κάνει όπως ακριβώς θα θέλατε. «Δείτε» τον εαυτό σας να λέει ακριβώς αυτά που θέλετε να πείτε, να τα λέει με τον τρόπο που νιώθετε ότι πρέπει να τα πείτε. «Δείτε» τους άλλους να ανταποκρίνονται θετικά απέναντί σας, να σας λένε αυτά που θέλετε να ακούσετε. Επαναλάβετε αυτόν τον οραματισμό πολλές φορές, γράφοντας με κάθε λεπτομέρεια το σενάριο που θα θέλατε να παιχτεί στην πραγματικότητα: σε ποιο περιβάλλον εκτυλίσσεται το περιστατικό, τι φοράτε, τι λέτε,  τι σας απαντούν...


3. Χαμογελάστε

Δεν εννοούμε να κυκλοφορείτε συνεχώς με ένα χαμόγελο στα χείλη, αλλά να νιώθετε μέσα σας χαμογελαστοί.  Εννοούμε να χαλαρώσετε, να σταματήσετε να σκέφτεστε τι σκέφτονται οι άλλοι για σας, να μην είστε μουτρωμένοι και κλεισμένοι στον εαυτό σας. Χαμογελάστε όταν κάποιος απευθύνεται σε σας ή εσείς σε κάποιον άλλον. Το χαμόγελο αφοπλίζει τους επιθετικούς ανθρώπους, καλμάρει τους θυμωμένους και δίνει θάρρος στους άλλους για να σας προσεγγίσουν.

4.Μάθετε να λέτε ΟΧΙ

Είναι λάθος να πιστεύετε ότι λέγοντας συνέχεια ΝΑΙ οι άλλοι θα σας συμπαθήσουν περισσότερο ή θα σας αποδεχτούν ευκολότερα. Όπως είναι λάθος να τσακώνεστε κάθε φορά που θέλετε να αρνηθείτε κάτι στους άλλους. Ακόμα και αν βρεθείτε σε κατάσταση αδυναμίας και συναινέσετε σε κάτι που δεν θέλετε, υπάρχει πάντα ο χρόνος για να δηλώσετε ότι αλλάξατε γνώμη. Ούτε χρειάζεται κάθε φορά που δεν συμφωνείτε με κάποιον ή πρέπει να του πείτε κάτι δυσάρεστο, να ζητάτε συγνώμη, ή να αραδιάζετε χίλιες δυο δικαιολογίες. Απλώς πείτε ότι έχετε να πείτε ευγενικά και ήρεμα.

5.Μιλάτε με σταθερή φωνή και ήρεμο τόνο

Κάθε φορά που νιώθετε αμηχανία ή αγωνία, η φωνή σας τρέμει, το σώμα σας σφίγγεται, η καρδιά σας χτυπάει πιο δυνατά. Πάρτε βαθιές εισπνοές και χαλαρώστε το σώμα σας αρχίζοντας από τα δάχτυλα των ποδιών και ανεβαίνοντας προς τα πάνω, μέχρι και το μέτωπό σας. Όταν νιώσετε εντελώς χαλαροί , τότε μιλήστε. Ακόμα καλύτερα κάντε καθημερινά πρωί και βράδυ την ίδια άσκηση.
Να θυμάστε ότι για να μιλήσετε με σταθερή φωνή και να διατηρήσετε την ηρεμία σας, είναι πολύ σημαντικό  να έχετε μια κατασταλαγμένη επί του θέματος άποψη. Να πιστεύετε αυτό  που θα πείτε ,  να θέλετε πραγματικά αυτό που ετοιμάζεστε να κάνετε.

6. Λίγα λόγια, απλά και καλά

Μην προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε τους άλλους ή να τραβήξετε την προσοχή τους χρησιμοποιώντας πολλά λόγια, μεγάλες φράσεις και στομφώδεις λέξεις. Μιλήστε απλά και σύντομα, όπως ακριβώς κάνετε όταν μιλάτε με τον εαυτό σας ή με τους οικείους σας. Τα πολλά λόγια, τα πολλά επιχειρήματα, οι «εξυπνακίστικες» εκφράσεις, οι μακροσκελείς περιγραφές και οι πολλές παρομοιώσεις, οι αναλύσεις επί των αναλύσεων, οι εξηγήσεις και οι επεξηγήσεις, μαρτυρούν άνθρωπο ανασφαλή, άνθρωπο που δεν είναι σίγουρος γι αυτά που υποστηρίζει.

7. Κοιτάζετε τους άλλους στα μάτια

Χαμηλώνουν τα μάτια ή κοιτάνε αλλού όταν μιλάνε ή όταν τους μιλάνε, οι άνθρωποι που ντρέπονται γι αυτό που είναι, οι άνθρωποι που νιώθουν κατωτερότητα μπροστά στους άλλους.  Όταν απευθύνετε σε κάποιον τον λόγο να τον κοιτάτε κατάματα και το ίδιο να κάνετε όταν κάποιος σας αναπτύσσει την άποψή του.



8. Προσέξτε τη στάση του σώματός σας

Όταν κάθεστε, φροντίστε να κρατάτε το επάνω μέρος του σώματός σας χαλαρό μεν,  ίσιο  δε - μην δίνετε την εντύπωση ότι έχετε  «χυθεί» ή χωθεί στο κάθισμά σας. Μην καμπουριάζετε, μην σταυρώνετε τα μπράτσα σας, γιατί αυτή η στάση του σώματος μαρτυράει στάση άμυνας , επιφύλαξης και φόβου. Όταν στέκεστε, πατάτε και στα δυο σας πόδια, με τα πέλματα στραμμένα προς τον συνομιλητή σας και όχι προς τα έξω, γιατί έτσι δίνετε την εντύπωση ότι είστε έτοιμοι να το βάλετε στα πόδια ανά πάσα στιγμή.

9. Να είστε αυθεντικοί

Ο καλύτερος τρόπος για να νιώθετε κι εσείς και οι άλλοι καλά μαζί σας , είναι να παραμείνετε ο εαυτός σας, σε όλες τις περιστάσεις. Αντί να προσπαθείτε να φανταστείτε τι θα έκανε ή τι θα έλεγε κάποιος άλλος-που θαυμάζετε ή θέλετε να του μοιάσετε- στη θέση σας, προσπαθήστε απλώς να φερθείτε όπως σας «βγαίνει».


10. Εμπιστευθείτε το χρώμα

Απαρατήρητοι προσπαθούν να περνάνε εκείνοι που δεν έχουν αυτοπεποίθηση, γι αυτό και αποφεύγουν το χρώμα. Δεν σας λέμε να κυκλοφορείτε από το πρωί ως το βράδυ ντυμένοι με εκτυφλωτικά χρώματα. Σας λέμε απλώς να φοράτε ρούχα στα χρώματα που σας αρέσουν, που σας κάνουν να νιώθετε χαρούμενοι. Το χρώμα μας φτιάχνει τη διάθεση.


Άρτεμη Παπαδοπούλου 
Πηγή:     http://www.lifesharing.gr

Πέμπτη, 30 Μαΐου 2013

20 τρόποι για να κάνεις μια καλή πράξη σήμερα!

Μη νομίζεις πως οι καλές πράξεις θέλουν μεγάλη γενναιοδωρία ή τρανταχτές κινήσεις ή πρωτοβουλίες. Δες τι μπορείς να κάνεις σήμερα για να αλλάξεις τη μέρα σου, αλλά και τη μέρα των άλλων.

  • Χάρισε τα ρούχα που δεν θέλεις πλέον.
  • Πες κάποια θετικά λόγια για κάποιον επαγγελματία, για ένα μαγαζί που σου άρεσε.
  • Γίνε εθελοντής αιμοδότης.
  • Γίνε εθελοντής σε μια ΜΚΟ που σου αρέσει.
  • Πες καλημέρα σε κάποιον που φαίνεται μοναχικός
  • Εξοικονόμησε έστω 20 ευρώ το μήνα και δώσε τα κάπου που τα έχουν ανάγκη (είναι λίγο  περισσότερο από 0,50  λεπτά τη μέρα)
  • Διέδωσε καλά νέα ή καλές προσπάθειες συνανθρώπων σου.
  • Δώσε τη σειρά σου στο σούπερ μάρκετ σε κάποιον ηλικιωμένο.
  • Κάνε baby sitting στο παιδί των φίλων σου που τώρα τελευταία έχουν απομακρυνθεί, έτσι ώστε να έχουν λίγο χρόνο για να τα βρουν.
  • Οργάνωσε έναν καθαρισμό πάρκου!
  • Φτιάξε ένα πακέτο φροντίδας (τρόφιμα, ρούχα, φάρμακα κτλ.) και δώρισέ το σε μια φιλανθρωπική αποστολή.
  • Δώσε λέξεις ενθάρρυνσης σε κάποιον για τα όνειρά του, άσχετα με το πόσο μεγάλα ή μικρά είναι.
  • Στα γενέθλιά σου ζήτα, αντί για δώρο, οι φίλοι σου να δώσουν χρήματα σε ένα ίδρυμα που θα αποφασίσεις εσύ ποιο θα είναι.
  • Την επόμενη φορά που θα δεις κάποιον στην άκρη του δρόμου με σκασμένο λάστιχο ή να χρειάζεται βοήθεια, σταμάτα και ρώτα πώς μπορείς να βοηθήσεις.
  • Πήγαινε πιο συχνά στους παππούδες σου!
  • Οργάνωσε μια γιορτή για τη γειτονιά σου.
  • Γράψου σε ένα σύλλογο και οργάνωσε μια δράση!
  • Να είσαι ευγενικός οδηγός. Άφησε κάποιον να περάσει μπροστά σου.
  • Διάδωσε ό,τι καλό γίνεται στην πόλη σου, γύρω σου γενικότερα και στήριξέ το με την παρουσία σου.
  • Πάρε λίγο χρόνο για να διδάξεις σε κάποιον μια ικανότητα που γνωρίζεις.
  • Όταν αγοράζεις junk food, αγόρασε ένα επιπλέον γεύμα για έναν άστεγο.
    Υπάρχουν άλλοι χιλιάδες τρόποι ακόμα να σκεφθείς μια καλή πράξη.Ξεκίνα από κάπου.

Τρίτη, 28 Μαΐου 2013

Αγαπημένα παλιά αντικείμενα!

Αγαπημένα παλιά αντικείμενα - 1η ανάρτηση, 
για τη φίλη Ρένα Χριστοδούλου.(με καθυστέρηση μήνα,σχεδόν)
Αγαπημένη Ρένα, όταν έτρεχε ο διαγωνισμός σου και η συγκέντρωση των αγαπημένων παλιών αντικειμένων, εγώ ήμουν αλλού ντ΄αλλού, όχι τώρα ότι δεν είμαι!!!!!Εκτός διαγωνισμού λοιπόν, απλά για να τα δεις, αφού σου αρέσουν πολύ.
Όμως κατάφερα να ανεβάσω κάποια λίγα,και πιστεύω πως θα καταφέρω σύντομα να κάνω   2η ανάρτηση και με άλλα.
Μου αρέσουν κι εμένα τα παλιά αντικείμενα και ειδικά, αυτά που έχουν συναισθηματική αξία.
Φιλιά πολλά.

Το τραπεζάκι στο βάθος της γιαγιάς μου, από τη πλευρά της μητέρα μου.Αναπαλαιώθηκε και πήρε τη θέση του
 Το σερβίτσιο της μαμάς μου, προίκα της, από κάποιο θείο της που ταξίδευε πολύ.
Πορσελάνη με φύλλο χρυσού.
 Η φοντανιέρα επίσης της γιαγιάς μου, από τον ίδιο θείο (αδελφό της)
 Ονειρεύομαι να καταφέρω να φτιάξω ένα τέτοιο κρακελέ..όνειρα θερινής νυκτός
 Η λάμπα εξίσου παλιά, της μαμάς μου.Θα σας γελάσω αν πρώτα ήταν της γιαγιάς.
Νέο καπέλο και βρήκε τη θέση της.
 Λεπτομέρεια της λάμπας.

Υπάρχουν κάποια ακόμα, παρόμοιου στυλ, αλλά και άλλα πιο παραδοσιακά, λάμπες,τσότρες κ.λ.π.  ...και θα υπήρχαν και άλλα πολλά, αν η μητέρα της πεθεράς μου, δεν είχε μοιράσει δεξιά και αριστερά ότι υπήρχε σε παραδοσιακή στολή  και άλλα αξιόλογα αντικείμενα.

Κυριακή, 26 Μαΐου 2013

Όταν τα τραγούδια αφυπνίζουν!

Αγαπημένοι φίλοι
Ας έχουμε μια όμορφη εβδομάδα ..και ας προσπαθήσουμε.. να είμαστε καλύτεροι για τον συνάνθρωπο, με όποιο τρόπο μπορεί ο καθένας, χωρίς φανφάρες...Σας φιλώ.

Με μια πόλη για σεντόνι ~ Θοδωρής Βουτσικάκης

Μουσική: Πάνος Κοσμίδης
Στίχοι: Μάνος Ορφανουδάκης

Κοριτσάκι τί πληρώνει,
μες στο δρόμο να ξαπλώνει;
Mε μια πόλη για σεντόνι,
αχ θεέ μου, πώς κρυώνει.

Την κοιτάζουν οι διαβάτες
που περνούν βαδίζοντας 
και ισιώνουν τις γραβάτες
στο λαιμό σφυρίζοντας.

Το κεφάλι χαμηλώνει
στην παλάμη που απλώνει
"κύριοι ζητώ συγγνώμη
αλλά είμαι τόσο μόνη"


Aeriko, ευχαριστούμε για το υπέροχο video!Αξίζει να περάσετε : http://aeriko-moments.blogspot.gr/2013/05/blog-post_25.html

Σάββατο, 25 Μαΐου 2013

Για το Δελφινάκι ! Ανοιξιάτικο θέμα, μωβ με decoupage.

Καλημέρα σας, όμορφη γειτονιά μου!
Όπως θα έχετε δει όσοι επισκέπτεστε το blog μου, ακόμα δεν έχω βγάλει το banner από τον ανοιξιάτικο διαγωνισμό που είχε διοργανώσει το Δελφινάκι.
Αυτό έγινε μόνο και μόνο για να μου υπενθυμίζει , ότι κάποια στιγμή έπρεπε να δείξω τι είχα φτιάξει για τον διαγωνισμό του.
Όμως οι επισκέψεις μου και οι αναρτήσεις μου, το διάστημα εκείνο λιγοστές και εννοείται βρέθηκα εκτός προθεσμιών του διαγωνισμού.
Καθόλου δεν με πείραξε αυτό.Αυτό που ειλικρινά με στεναχώρησε είναι ότι το Δελφινάκι θα νόμισε ότι δεν ήθελα να συμμετέχω. 
Άφησα λοιπόν να περάσει αρκετός καιρός και μετά την ψηφοφορία, να έχει λήξει οριστικά το θέμα (μη το φέρω και σε δύσκολη θέση, με συμμετοχή , εκτός προθεσμιών) για να δείξω ότι και το σέβομαι και το υπολογίζω και οι διαγωνισμοί του μου αρέσουν.
Συγχαρητήρια και από δω σε όλες τις συμμετέχουσες και τις νικήτριες του διαγωνισμού (δεν μπόρεσα να ψηφίσω, κρίμα).
Είχα φτιάξει λοιπόν μια διάφανη πιατέλα με decoupage, στα χρώματα που του αρέσουν και με θέμα σχετικό με την ανοιξιάτικη περίοδο. 
Αγαπημένο Δελφινάκι, για σένα με αγάπη (...έστω και τις τελευταίες μέρες της Άνοιξης).
                                                             Χαρτοπετσέτα και ακρυλικά.

Υ.Γ. Οι φίλες που είναι δασκάλες στο decoupage, ας δείξουν επιείκεια  (θέλω πολύ δουλειά ακόμα).

Παρασκευή, 24 Μαΐου 2013

Υπάρχει ακόμα ελπίδα?


Υπάρχει ακόμα ελπίδα?  Εσείς τι λέτε?

Ο στάβλος που γίνεται λαχανόκηπος για άπορους





Φαίνεται πως πραγματοποιείται το όραμα για τη διαμόρφωση ενός μεγάλου λαχανόκηπου για άπορες οικογένειες στο Ηράκλειο. Η υλοποίηση αυτής της προσπάθειας αφενός φέρνει χαμόγελα αισιοδοξίας για την κάλυψη των αναγκών οικογενειών που αδυνατούν να αγοράσουν κηπευτικά, αφετέρου αναδεικνύει την ανάγκη ενίσχυσης και προώθησης αντίστοιχων πρωτοβουλιών που υλοποιούνται με πολύ εθελοντική πρωτοβουλία.
Αίσθηση προκαλεί το γεγονός ότι ο λαχανόκηπος που διαμορφώνεται σε ακίνητο έκτασης 10 στρεμμάτων ιδιοκτησίας του δήμου Ηρακλείου στην περιοχή του Καρτερού χρησιμοποιείτο παλαιότερα για το στάβλισμα ζώων ενώ ήταν επί πολλά χρόνια εγκαταλελειμμένο και αναξιοποίητο.
Με απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου παραχωρήθηκε η χρήση του ώστε να διαμορφωθεί σε λαχανόκηπο για τις ανάγκες απόρων πολιτών στο πλαίσιο υλοποίησης κοινωνικών δράσεων.
Η συγκεκριμένη δράση υλοποιείται με τη συνεργασία του Συλλόγου Τριτέκνων του Ηρακλείου. Χάρη στις εργασίες των υπηρεσιών του δήμου, την προσωπική εργασία των δικαιούχων και τις δωρεές υλικών από επιχειρήσεις της πόλης το ακίνητο καθαρίστηκε, οργώθηκε και τοποθετήθηκε δίκτυο άρδευσης και κατατμήθηκε.
Τις επόμενες ημέρες θα περιφραχτεί και θα φυτευτεί με κηπευτικά που θα καλύψουν τις ανάγκες τόσο των οικογενειών των δικαιούχων όσο και του παντοπωλείου, που λειτουργεί στο πλαίσιο της ίδιας πράξης.
Τον υπό διαμόρφωση λαχανόκηπο του δήμου Ηρακλείου επισκέφτηκαν η αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής, Δέσποινα Συγγελάκη, και ο πρόεδρος του Συλλόγου Τριτέκνων και δημοτικός σύμβουλος, Μανώλης Αχλαδιανάκης για να επιθεωρήσουν την πορεία των εργασιών.

Δευτέρα, 20 Μαΐου 2013

Ελευθερώστε το μυαλό σας - 49 κατάλληλες ερωτήσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν.


Tις παρακάτω ερωτήσεις βρήκα σε μια βόλτα στο διαδίκτυο.

Ζώντας μια περίοδο γεμάτη στρες & άγχος, τις έκανα αμέσως μόλις βρήκα το χρόνο.Είπα στον εαυτό μου, ότι δεν θα κάνω πολύ χρόνο να απαντήσω την καθεμιά τους, γιατί στην ουσία ο εαυτός μας, ξέρει τις αλήθειες του, απλά η καθημερινότητα & άλλοι παράγοντες, τον κάνουν να ξεχνά  και να σπαταλά χρόνο από την ζωή του, σε πράγματα που τελικά δεν έχουν και πολύ αξία.

Τις μοιράζομαι μαζί σας, ελπίζοντας να σας βοηθήσουν, όπως εμένα.Την αγάπη μου, στη blogογειτονιά μας.

49 κατάλληλες ερωτήσεις που μπορούν να ελευθερώσουν το μυαλό και τη σκέψη μας.

  1. Πόσο χρονών θα ήσουν αν δεν ήξερες πόσο χρονών είσαι;
  2. Τι είναι χειρότερο, το να αποτύχεις ή το να μην προσπαθήσεις ποτέ;
  3. Αν η ζωή είναι τόσο σύντομη, γιατί κάνουμε τόσα πολλά πράγματα που δεν μας αρέσουν και μας αρέσουν τόσα πολλά πράγματα που δεν κάνουμε;
  4. Όταν όλα έχουν ειπωθεί και έχουν γίνει, θα έχεις πει περισσότερα από αυτά που έχεις κάνει;
  5. Τι είναι αυτό που θα ήθελες περισσότερο να αλλάξεις στον κόσμο;
  6. Αν η ευτυχία ήταν το εθνικό νόμισμα, τι είδους εργασία θα σε έκανε πλούσιο;
  7. Κάνεις αυτό στο οποίο πιστεύεις ή συμβιβάζεσαι με αυτό που κάνεις;
  8. Αν ο μέσος όρος της ανθρώπινης ζωής ήταν τα 40 έτη, πως θα ζούσες τη ζωή σου διαφορετικά;
  9. Σε ποιο βαθμό έχεις καταφέρει να ελέγχεις πραγματικά την πορεία που έχει πάρει η ζωή σου;
  10. Ανησυχείς περισσότερο για το να κάνεις τα πράγματα σωστά ή για το να κάνεις τα σωστά πράγματα;
  11. Γευματίζεις με τρεις ανθρώπους που σέβεσαι και θαυμάζεις. Όλοι ξεκινάνε να κριτικάρουν μια στενή φίλη σου, μη γνωρίζοντας ότι είναι φίλη σου. Η κριτική είναι δυσάρεστη και αδικαιολόγητη. Τι κάνεις;
  12. Αν μπορούσες να προσφέρεις σε ένα νεογέννητο μόνο μια συμβουλή, ποια θα ήταν αυτή;
  13. Θα παρανομούσες για να σώσεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο;
  14. Έχεις ποτέ δει παραφροσύνη, κάπου που αργότερα είδες δημιουργικότητα;
  15. Τι είναι αυτό που γνωρίζεις ότι κάνεις διαφορετικά από τους περισσότερους ανθρώπους;
  16. Τι είναι αυτό που δεν έχεις κάνει ακόμα αλλά θα ήθελες πραγματικά να κάνεις; ΤΙ σε κρατάει πίσω;
  17. Κρατιέσαι από κάτι που πρέπει να το αφήσεις να φύγει;
  18. Αν έπρεπε να μετακομίσεις σε μια πόλη ή χώρα εκτός αυτής που στην οποία ζεις τώρα, που θα πήγαινες και γιατί;
  19. Πατάς το κουμπί του ασανσέρ περισσότερο από μια φορά; Πιστεύεις πραγματικά ότι αυτό κάνει το ασανσέρ να πάει πιο γρήγορα;
  20. Θα προτιμούσες να είσαι μια ανήσυχη ιδιοφυία ή ένας χαρούμενος αφελής;
  21. Γιατί είσαι αυτός που είσαι;
  22. Είσαι το είδος του φίλου που θα ήθελες να έχεις φίλο;
  23. Τι είναι χειρότερο, όταν ένας καλός φίλος φεύγει μακριά ή το να χάνεις την επαφή με ένα καλό φίλο που ζει κοντά σου;
  24. Για ποιο πράγμα είσαι περισσότερο ευγνώμων;
  25. Θα προτιμούσες να χάσεις όλες σου τις αναμνήσεις ή να μην είσαι σε θέση να κάνεις νέες;
  26. Είναι δυνατόν να γνωρίζεις την αλήθεια χωρίς να την αμφισβητήσεις πρώτα;
  27. Έχει ο μεγαλύτερος σου φόβος βγει αληθινός;
  28. Θυμάσαι εκείνη τη στιγμή πριν από 5 χρόνια που ήσουν πραγματικά αναστατωμένος; Έχει πραγματικά σημασία τώρα;
  29. Ποια είναι η πιο ευτυχισμένη παιδική σου ανάμνηση; Τι την κάνει τόσο ξεχωριστή;
  30. Ποια στιγμή στο πρόσφατο παρελθόν σου ένιωσες πιο παθιασμένος και ζωντανός;
  31. Αν όχι τώρα, τότε πότε;
  32. Αν δεν το έχεις καταφέρει ακόμα, τότε τι έχεις να χάσεις;
  33. Έχεις βρεθεί ποτέ με κάποιον χωρίς να πεις τίποτα και να φύγεις με την αίσθηση ότι είχες την καλύτερη συνομιλία που είχες ποτέ;
  34. Γιατί οι θρησκείες που υποστηρίζουν την αγάπη έχουν προκαλέσει τόσους πολλούς πολέμους;
  35. Είναι δυνατόν να γνωρίζεις, χωρίς αμφιβολία, τι είναι καλό και τι είναι κακό;
  36. Αν κέρδιζες ένα εκατομμύριο δολάρια, θα δήλωνες παραίτηση από την δουλειά σου;
  37. Θα προτιμούσες να έχεις λιγότερη δουλειά να κάνεις ή περισσότερη δουλειά που θα σου άρεσε πραγματικά να την κάνεις;
  38. Αισθάνεσαι ότι έχεις ζήσει αυτή τη μέρα εκατοντάδες φορές πιο πριν;
  39. Πότε ήταν η τελευταία φορά που βάδισες στο σκοτάδι μόνο με την απαλή λάμψη μιας ιδέας στην οποία πίστευες ακράδαντα;
  40. Αν ήξερες ότι όλοι όσοι ξέρεις θα πέθαιναν αύριο, ποιόν θα επισκεπτόσουν σήμερα;
  41. Θα ήσουν διατεθειμένος να μειώσεις το προσδόκιμο ζωής σου κατά 10 χρόνια για να γίνεις εξαιρετικά ελκυστικός ή διάσημος;
  42. Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο να είσαι ζωντανός και το να ζεις πραγματικά;
  43. Πότε είναι η στιγμή να σταματήσεις να υπολογίζεις το ρίσκο και τα οφέλη και απλά να προχωρήσεις και να κάνεις αυτό που ξέρεις ότι είναι σωστό;
  44. Αν μαθαίνουμε από τα λάθη μας, γιατί φοβόμαστε τόσο πολύ να κάνουμε λάθη;
  45. Τι θα έκανες διαφορετικά αν γνώριζες ότι κανείς δεν θα σε κρίνει;
  46. Πότε ήταν η τελευταία φορά που παρατήρησες τον ήχο της δικής σου αναπνοής;
  47. Τι αγαπάς; Έχει κάποια από τις πρόσφατες πράξεις του εκφράσει ανοιχτά αυτή την αγάπη;
  48. Σε 5 χρόνια από τώρα, θα θυμάσαι τι έκανες χθες; Προχθές; Αντιπροχθές;
  49. Οι αποφάσεις παίρνονται τώρα. Το ερώτημα είναι: Τις κάνεις εσύ για τον εαυτό σου ή αφήνεις τους άλλους να τις κάνουν για σένα;
ΠΗΓΗ :http://dailyarticle.gr

Παρασκευή, 10 Μαΐου 2013

Τραγουδώντας για τα παιδιά με καρκίνο!


Σύλλογος Καρκινοπαθών Κεφι 
Είναι ένα video που έφτιαξε ο τραγουδιστής Macaco

με εργαζόμενους και ασθενείς του 8ου ορόφου (ογκολογικού) του Νοσοκομείου Παίδων San Juan de Dios στην Βαρκελώνη, για να συγκεντρωθούν χρήματα για την έρευνα του καρκίνου.
Κάθε φορά, που ανοίγεις αυτό το video 5 σεντ θα διατίθενται γι΄αυτόν τον σκοπό.
όπως λέει και ο αγαπημένος Ν. Καζαντζάκης
"Ν’ αγαπάς την ευθύνη
να λες εγώ, εγώ μονάχος μου
θα σώσω τον κόσμο.
Αν χαθεί, εγώ θα φταίω"
Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε  στο facebook    στην ομάδα Κ.Ε.Φ.Ι.ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΑΡΚΙΝΟΠΑΘΩΝ ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ ΦΙΛΩΝ ΙΑΤΡΩΝ

Πέμπτη, 9 Μαΐου 2013

Το πεφταστέρι και τα παιδιά!


Το Πεφταστέρι που ξαναπήγε στον Ουρανό






«Μη με διώχνεις», είπε το αστέρι στον ουρανό. 
«Μη φοβάσαι, θα έχεις ένα όμορφο ταξίδι», του απάντησε εκείνος. 
«Βοήθεια αδέρφια δεν θέλω να πάω πουθενά», φώναξε τρομαγμένο το αστέρι καθώς άρχισε να πέφτει προς τη γη. 

Όσοι είδαν το πεφταστέρι ευχήθηκαν κάτι. Aλλος ήθελε, υγεία, άλλος αγάπη, άλλος ένα καινούριο αυτοκίνητο, μα το αγόρι που αγνάντευε τη θάλασσα, έκανε μια διαφορετική ευχή: 
«Αυτό το πεφταστέρι να γίνει δικό μου» είπε. Και μετά ξάπλωσε στο κρεβάτι του και αποκοιμήθηκε... 

Το πεφταστέρι, που είχε πέσει πάνω στα βράχια, αποφάσισε να περάσει τη νύχτα του εκεί, κοιτάζοντας τους φίλους του στον ουρανό. Στην αρχή, ένιωθε ζήλια και πίκρα, μα σιγά-σιγά, αφέθηκε στη γλύκα της βραδιάς, χάζεψε τα φώτα των καραβιών που χόρευαν στη θάλασσα και μαγεύτηκε από τη μελωδία των κυμάτων. 

Το άλλο πρωί ο ήλιος βρήκε το λιμάνι σε μεγάλες φούριες. Αυτοκίνητα έφερναν και έπαιρναν κόσμο στα καράβια, μεγάλα φορτηγά κουβαλούσαν εμπορεύματα. Ένας χαμός! Το πεφταστέρι, πανικοβλήθηκε και κούρνιασε στα βράχια. 
«
Aπαπα δεν πάω πουθενά πια, θα κάτσω εδώ, που δε θα με πειράξει κανείς», σκέφτηκε. 

Σε λίγο στάθηκε δίπλα του ένας σκύλος, εκείνο τρόμαξε κι άρχισε να προσεύχεται να μην το πάρει χαμπάρι το κοπρόσκυλο και το καταβροχθίσει. Ευτυχώς, ο σκύλος δεν είδε το πεφταστέρι και έφυγε για να βρει το αφεντικό του. 

Το μεσημέρι ο ήλιος τσουρούφλιζε και το πεφταστέρι σκλήρυνε και πήρε ένα όμορφο χρυσαφί χρώμα. Αυτό ήταν, έγινε ένας αστερίας! 

Όταν σχόλασε το αγόρι που αγνάντευε τη θάλασσα, κατέβηκε στα βράχια να ψάξει το αστέρι του και μόλις το βρήκε το κράτησε με αγάπη στα δυο του χέρια και το πήρε μαζί του. 

Το πεφταστέρι ένιωσε ασφάλεια. Μα επειδή ήταν φοβητσιάρικο, ρώτησε το αγόρι: 
«θα με προσέχεις, έτσι;» 
«φυσικά θα σε προσέχω», του απάντησε εκείνο χαϊδεύοντάς το. 

Τα πράγματα όμως δεν ήταν και τόσο εύκολα. Μόλις η μαμά του αγοριού είδε τον αστερία είπε στο γιο της: 
«πάλι μάζεψες βρωμιές; Αμέσως στο σκουπιδοτενεκέ αυτή η βλακεία που κρατάς και πλύνε καλά τα χέρια σου, για να φάμε». 

Το αγόρι στεναχωρήθηκε. Δεν μπορούσε να πετάξει το θησαυρό του. Έκρυψε το πεφταστέρι κάτω από τα βιβλία του, μα ήξερε πως δεν θα μπορούσε να το κρατήσει για πολύ εκεί μιας κι η μαμά του τα έβρισκε όλα. Έσπαγε το κεφάλι του για να βρει μια λύση και την άλλη μέρα πήρε μαζί του το πεφταστέρι του στο σχολείο. Λίγο πριν μπει στην τάξη, το ρώτησε: 
«Αστεράκι μου, αν δεν μπορώ να σε κρατήσω εγώ, που θα ήθελες να πας;» 
«Α, μα να γυρίσω στον ουρανό, πουθενά αλλού», του απάντησε εκείνο. 

Σε λίγες ώρες, η δασκάλα ζήτησε από τα παιδιά να μπουν ήσυχα στη σειρά γιατί θα πήγαιναν να επισκεφτούν στο νοσοκομείο, ένα συμμαθητή τους, που από όσο ήξεραν ήταν τόσο άρρωστος, που για να του περάσει ο πόνος θα πήγαινε στον ουρανό. Όλοι του είχαν πάρει από ένα δωράκι. Κι επειδή το άρρωστο παιδί δεν είχε πια μαλλιά, για να μην του κόψουν τη φόρα προς τον ουρανό, το αγόρι, του είχε αγοράσει ένα όμορφο σκουφάκι για να μην κρυώνει. 

Τότε του ήρθε μια ιδέα. Πήρε το αστέρι του και το έβαλε πάνω στο σκουφάκι. Το τύλιξε καλά με το κορδόνι από το παπούτσι του και όταν έφτασε στο νοσοκομείο, το χάρισε στο φιλαράκο του, που ξετρελάθηκε από τη χαρά του. 



Σε μερικές μέρες το άρρωστο αγόρι αφού μάζεψε την αγάπη όλου του κόσμου, έφυγε τελικά για τον ουρανό φορώντας το σκουφάκι του. Έτσι έφυγε μαζί του και το πεφταστέρι. Που όταν έφτασε επάνω πήρε πάλι την παλιά του θέση, ανάμεσα στους φίλους του και τους είπε όσα έγινα κάτω στη γη. 

Το αγόρι που αγνάντευε τη θάλασσα, μεγάλωνε ευτυχισμένο, γιατί τα βράδια έβλεπε πάντα το αστέρι του, που του έστελνε λαμπερά φιλιά και ήξερε πως παρόλο που δεν το είχε κοντά του, ήταν για πάντα δικό του, ήταν χαρούμενο και το αγαπούσε, όπως όταν το κράταγε στα χέρια του. 




Κι από τότε, έλεγε πως όταν έχεις αγαπήσει κάτι, θες μόνο το καλό του, και όπου κι αν βρίσκεται στην πραγματικότητα για σένα, δεν μπορεί να πάει πιο μακριά από την καρδιά σου. 

Αγαπήθηκε πολύ από μια παρέα παιδιών με λευχαιμία, μα νομίζω πως θα αρέσει και στους υγιείς... 

Πηγή Καφετζοπούλου


Πέμπτη, 2 Μαΐου 2013

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ !!!!!!

Εύχομαι σε όλους τους φίλους της όμορφης γειτονιάς μας, 
ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ με υγεία, χαρά,αρμονία και πολλή - πολλή αγάπη.
Να περνάτε όμορφα, φιλοι μου, γιατί η ζωή είναι μια!


..και από το "Καλαντάρι" του αγαπημένου   Θαλασσινού & 
στίχους του αείμνηστου Ηλία Κατσούλη.



Μια όμορφη κατασκευή για τον κήπο!

Μια όμορφη και πολύ εύκολη κατασκευή, που βρήκα στο Pinterest.
Ότι πρέπει για τον κήπο, τώρα που ο καιρός έχει ανοίξει.Δημιουργεί μια πολύ όμορφη ατμόσφαιρα!Προσωπικά, αν προλάβω θα την φτιάξω ώστε να στολίσω τον κήπο μου για την Μ.Παρασκευή και την Ανάσταση.Η ίδια ιδέα, κάλλιστα μπορεί να υλοποιηθεί και να τοποθετηθεί και στο μπαλκόνι σας.
Χρειαζόμαστε λίγα μέτρα σίτα,λεπτό σύρμα, αρκετά ομοιογενή βαζάκια (θα χρησιμοποιήσω από μαγιονέζα) και ρεσώ. Αν σας αρέσει και το επιχειρήσετε, καλή επιτυχία.
Φιλία σε όλους σας.









Δεν είναι όμορφο το αποτέλεσμα?