Τετάρτη, 17 Ιουνίου 2015

Αλήθειες που μπορούν να μας αλλάξουν τη ζωή.

Τυχαία διάβασα αυτό το άρθρο. 

Όπως ήδη ξέρετε, πολύ αγαπώ τις λίστες και ειδικά αυτές που μπορούν να μας δώσουν ιδέες, να μας εμπνεύσουν για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Στη συγκεκριμένη λίστα βρήκα αλήθειες που ήδη τις γνώριζα, αλλά και άλλες που με έβαλαν σε σκέψεις. 

Κάπως έτσι λοιπόν τη μοιράζομαι μαζί σας και θα ήθελα τη γνώμη σας σχετικά.


14 αλήθειες της ψυχολογίας που θα σας αλλάξουν τη ζωή

Αυτά τα επιστημονικά συμπεράσματα θα σας δώσουν τη λύση σε πολλά προβλήματα.

1.      Το αγαπημένο σου τραγούδι είναι συνδεδεμένο με κάποιο έντονο συναισθηματικό γεγονός.

2.      Η μουσική επηρεάζει τον τρόπο σκέψης σου.

3.      Όσο περισσότερο δίνεις, τόσο πιο χαρούμενος είσαι.

4.      Όταν ξοδεύεις χρήματα για ωραίες εμπειρίες, είσαι πιο χαρούμενος από ότι όταν τα ξοδεύεις σε υλικά πράγματα.

5.      Είμαστε περισσότερο επιρρεπείς σε ψυχικά προβλήματα από ότι ήταν οι άνθρωποι το 1950.

6.      Συγκρεκιμένες θρησκευτικές πεποιθήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του άγχους.

7.      Δυστυχώς, το χρήμα «αγοράζει» την ευτυχία, αλλά μόνο με ετήσιο εισόδημα 45.000-50.000 ευρώ τον χρόνο.

8.      Η συνάντηση με χαρούμενους (ή θετικούς) ανθρώπους σε κάνουν πιο χαρούμενο.

9.      Οι νέοι από 18 εώς 33 χρονών είναι οι πιο αγχωμένοι άνθρωποι στην γη.

10.      Πείθοντας τον εαυτό σου ότι κοιμήθηκες καλά, μπορεί να τον «ξεγελάσεις» πραγματικά και να θεωρεί ότι έτσι έγινε.

11.      Οι έξυπνοι άνθρωποι υποτιμούν τον εαυτό τους, ενώ οι αμαθείς θεωρούν ότι είναι ευφυείς.

12.      Όταν θυμάσαι ένα παρελθοντικό γεγονός, ουσιαστικά θυμάσαι την τελευταία φορά που το έφερες στο μυαλό σου.

13.      Οι αποφάσεις σου είναι πιο λογικές όταν τις σκέφτεσαι σε άλλη γλώσσα.

14.      Αν ανακοινώνσεις τους στόχους σου, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην τους πετύχεις ποτέ.


 Όλα τα παραπάνω συμπεράσματα έχουν βασιστεί σε πολυετείς έρευνες.

Σοφία Εφραιμίδου, Ψυχολόγος Υγείας/Ομοιοπαθητικός

ΠΗΓΗ: http://www.marieclaire.gr/women/psycho

Πέμπτη, 11 Ιουνίου 2015

Η στιγμή σου σε ένα ποίημα!

Η φίλη Μαρία Νι από το blog http://mia-matia-ston-ilio.blogspot.gr/  είχε ακόμα μια όμορφη ιδέα και όπως λέει η ίδια, προλογίζοντας:


Ας τολμήσουμε όλοι μας να νιώσουμε ελεύθεροι μέσα απ΄τους στίχους.
Να μοιραστούμε ποιήματα αγαπημένα, να μάθουμε ποιητές, να επιβεβαιώσουμε πως ζούμε στην χώρα αυτών.
Πως;
Δίνω κάθε φορά εγώ την αρχή με μια ανάρτηση.
Ετοιμάζετε την δική σας ανάρτηση διαλέγοντας ένα ποίημα, δικό μας ή κάποιου αλλού.
Το συνδυάζουμε με μια φωτογραφία, δικιά μας ή κάποιου άλλου.
Το συνοδεύουμε με κάποιο τραγούδι που θεωρούμε ότι ταιριάζει.
Ή ότι άλλο θέλουμε σε σχέση με την ποίηση...
..τα υπόλοιπα μπορείτε να τα δείτε στο αξιόλογο ιστολόγιο της.

Εχω πολύ καιρό να συμμετέχω  σε αυτό το δρώμενο, αλλά αυτή τη στιγμή ένιωσα την ανάγκη να μιλήσω μέσα από αυτή την ανάρτηση στη φίλη- κουμπάρα- αδερφή μου, με το παρακάτω απόσπασμα από το ποίημα ύμνο του Χ.Λ.Μπόρχες και τις εικόνες που το συνοδεύουν.
Σε τραγούδι δεν κατέληξα, είναι τόσα πολλά που ταιριάζουν, που δεν ήξερα ποιο να διαλέξω.




Χόρχε Λουίς Μπόρχες, «Ποίημα στους φίλους»

"Δεν μπορώ να σου δώσω λύσεις
για όλα τα προβλήματα της ζωής σου,
ούτε έχω απαντήσεις
για τις αμφιβολίες και τους φόβους σου ˙
όμως μπορώ να σ’ ακούσω
και να τα μοιραστώ μαζί σου.

Δεν μπορώ ν’ αλλάξω
το παρελθόν ή το μέλλον σου.
Όμως όταν με χρειάζεσαι
θα είμαι εκεί μαζί σου.

Δεν μπορώ να αποτρέψω τα παραπατήματα σου.
Μόνο μπορώ να σου προσφέρω το χέρι μου
να κρατηθείς και να μη πέσεις.

Οι χαρές σου, οι θρίαμβοι και οι επιτυχίες σου
δεν είναι δικές μου.
Όμως ειλικρινά απολαμβάνω να σε βλέπω ευτυχισμένο.

Δεν μπορώ να περιορίσω μέσα σε όρια
αυτά που πρέπει να πραγματοποιήσεις,
όμως θα σου προσφέρω τον ελεύθερο χώρο
που χρειάζεσαι για να μεγαλουργήσεις.

Δεν μπορώ να αποτρέψω τις οδύνες σου
όταν κάποιες θλίψεις
σου σκίζουν την καρδιά,
όμως μπορώ να κλάψω μαζί σου
και να μαζέψω τα κομμάτια της
για να την φτιάξουμε ξανά πιο δυνατή.

Δεν μπορώ να σου πω ποιος είσαι
ούτε ποιος πρέπει να γίνεις.
Μόνο μπορώ
να σ' αγαπώ όπως είσαι
και να είμαι φίλος σου."
Αφιερωμένο στη Γιώτα,από την πρώτη λέξη ως τη τελευταία.

Τρίτη, 2 Ιουνίου 2015

Καλό Μήνα με τραγούδια.

Καλό μήνα να έχουμε και καλό καλοκαίρι.
Δυο αγαπημένα τραγούδια με θέμα το μήνα που μόλις ξεκίνησε.
Αφιερωμένο σε όλους εσάς που δεν παραλείπετε να περνάτε από εδώ, όσο κι αν αργώ να κάνω ανάρτηση.
Ιούνιος- Ορφέας Περίδης


Τον έκτο μήνα τον καλό - Παντελής Θαλασσινός.